Nieuwe Gratis Cursus 'Voel je Goed!' Biedt Begeleiding bij Gezonder Eten en Bewegen
20 nov , 8:00 • Gemeente
Gratis Cursus 'Voel je Goed!'
Na twee succesvolle trajecten start in 2025 de gratis cursus 'Voel je Goed!' opnieuw. Deze cursus begeleidt volwassenen bij het bevorderen van een gezonde leefstijl door gezonder te eten en meer te bewegen.
Wat houdt de cursus in?
In een half jaar werkt u aan uzelf onder begeleiding van een taaldocent, een diëtiste en een beweegcoach. U krijgt adviezen over gezond eten en leven in begrijpelijke taal. Tijdens de lessen worden zowel beweeg- als spelactiviteiten aangeboden.
Stap voor stap naar een gezondere levensstijl
Wendy Groenewoud, NT2-docent, richt zich op taal en gezondheid in de groepen met cursisten van verschillende culturen en eetgewoontes. De cursisten krijgen ook huiswerk mee om de lesstof te versterken.
Samen Actief Bewegen
Buurtsportcoach Vera van den Haak leidt de beweeg- en spelactiviteiten. Bewegen helpt bij het verbeteren van jouw welzijn en stimuleert een gezonde leefstijl. De beweeglessen zijn afgestemd op ieders niveau en vinden wekelijks plaats, waar cursisten samen bewegen en spelletjes doen.
Geïnteresseerd?
Start het nieuwe jaar met de 'Voel je Goed!' cursus in 2025. Voor meer informatie of aanmeldingen, stuur een mail naar [email protected].
